キツさの質にはいろいろありますが、東京五輪前に行った高地トレーニングです。雨が続いたときがあったのですが、そうしたときでも練習しなければならず、標高1700mぐらいの高地にいて、ローラー台で5時間ぐらい練習したときはキツかったです。かなり追い込んだメニューをこなしていて酸素も薄いので本当にキツかったです。