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ダウンヒル選手は、普段はどういった練習をしていますか? メンテナンスの基本

ダウンヒル選手は、普段はどういった練習をしていますか?
 週2回、ジムに通ってフィジカルを鍛えています。森永製菓トレーニングラボから10年以上サポートを受けていて、契約アスリートが使えるジムがあるんです。あとはMTBに乗ったり、ロードバイクに乗ったりしています。

 シーズン中はほぼ毎週末レースがあるので、土日にレース、月曜に荷下ろしとレースレポートの執筆、火曜にトレーニングジムへ行き、水曜に荷支度、木曜に次のレース会場に向かうといったスケジュールです。