正しいポジションで乗ることが大切です。苦痛を感じるフォームだと精神的にストレスがかかり、決して長く続けることができません。一方で綺麗なフォームで、負荷がかからないポジションで乗っているサイクリストほど長くサイクルスポーツを楽しんでいると思います。

　以前、ミニベロに乗るある方のポジションを見たのですが、サドルがハンドルよりも低く、どっかりとお尻に体重が乗っかってしまってました。その方は「自転車に乗ることは気持ちいけど、お尻が痛くて長く乗れない」とおっしゃっていましたが、改善することで長くライドを楽しんでいました。意外と自分ではポジションが合っていないことに気がついていない方も多いと思うので、まずは見直してみてはいかがでしょうか。